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背奶媽媽必知!母乳儲存、加熱這么做

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  如今,越來越多的媽媽認(rèn)識到母乳喂養(yǎng)的重要性。產(chǎn)假結(jié)束后,為了讓寶寶隨時能喝到最健康、營養(yǎng)的乳汁因為產(chǎn)假結(jié)束等原因,哺乳期的媽媽需要將母乳暫時保存起來,之后再給寶寶喂食。需要注意的是,母乳儲存以及加熱的方法有講究,若是做錯了可使母乳變質(zhì)或營養(yǎng)流失。下面,讓我們來看看母乳如何儲存和加熱最科學(xué)?

  一般來說,寶寶每隔3小時左右吃一次奶,建議大家據(jù)此來決定擠奶的頻率,最好不要超過3小時。提醒大家,可別在乳房很漲時才擠奶,否則影響乳汁分泌。擠好的乳汁要盡快給寶寶喂食或放冰箱存儲。專家建議,無論是冷藏還是冷凍的母乳,要有專門存儲母乳的容器,生活中較常用的是母乳儲存袋。

  飛利浦新安怡母乳儲存袋是一個不錯的選擇,邊緣縫線加固,雙層袋設(shè)計,還有防漏雙密封條,密封衛(wèi)生皆有保障,可以放在冰箱或凍柜。而且,不含雙酚A,預(yù)先經(jīng)過消毒,媽媽可以放心馬上取用。更貼心的是使用便利,首先采用站立式設(shè)計,便于倒入和倒出母乳;其次有刻度顯示,便于給寶寶喂食;再來還可寫標(biāo)簽,及時記錄儲存日期和時間,提醒媽媽要喂食寶寶時間靠前的母乳。

  關(guān)于母乳的加熱,大家也要重視起來,以免方法不對致使其中的營養(yǎng)成分被破壞。不建議使用微波加熱法,原因有二:其一,易受熱不均均,讓寶寶吃到“陰陽奶”;其二,目前對于微波是否破壞維生素存在爭議。這里有2個不錯的加熱冷藏(凍)母乳的方法:

  1.隔水燙熱法

  若給冷藏的母乳加熱,可以將儲存母乳的容器浸泡在溫?zé)岬乃?。浸泡時,注意要經(jīng)?;蝿尤萜?,以免母乳受熱不均勻。若給冷凍的母乳加熱,需先將儲存母乳的容器浸泡在冷水中解凍,然后像冷藏母乳一樣燙熱。

  2.溫奶器加熱法

  相比較而言,此法更便捷。隔水加熱母乳,溫奶器的溫度可先設(shè)定好,溫度很容易掌握。 推薦飛利浦新安怡智能溫奶器。這是一款集解凍、保溫、快速加熱于一身的溫奶器。在保溫方面,可以讓乳汁、嬰兒食物緩慢加熱并保溫,便于隨時喂食寶寶;而解凍很溫和,冷凍的乳汁、嬰兒食物需2小時左右解凍,保留食物中的而營養(yǎng)成分;至于快速加熱功能,只需3分鐘即可完成加熱。而且,其采用“水浴”技術(shù),可以均勻加熱乳汁。此款溫奶器方便媽媽,可以及時給寶寶一個恒溫的食物,滿足寶寶隨時吃喝的需求。

  各位媽媽,請一定要掌握好母乳儲存、加熱的科學(xué)方法,如此才能讓寶寶喝到最健康、營養(yǎng)的乳汁,助力寶寶茁壯成長。

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